Å trene kampsport har vært og er fremdeles for meg en svært givende og styrkende treningsform. Jeg trente i klubben jeg hører til ifra 2009 og fram til 2015. Jeg har oppnådd graden rødt belte. Rødt belte i Taekwan doe sier til en motstander bør holde avstand, fargen rød  i Tae Kwan Doe representerer fare. Å trene kampsport er svært god trening både for den fysiske og den mentale helsen.

Er man over middels interessert så kan man gå videre og studere filosofien som ligger bak mønstrene og få innblikk i hvordan den aktuelle kampsportkunsten i Østen er blitt utviklet, gjerne over mange år, der den har gått i arv i generasjoner.

Å trene kampsport vil også lede til at man som utøver begynner å interessere seg for flere typer idrett også.

Det finnes flere kampsport-typer enn Tae Kwan Doe, som er en koreansk kampsport. Karate er en kampsport med opprinnelse i Japan, og Kung Fu Stammer fra Kina.